La prima cosa che dovete capire è questa. I campioni non sanno minimamente allenarsi e in palestra improvvisano le routine con i pesi facendo quello che vogliono, senza alcuna logica di allenamento. Sorpresi da questa stupefacente affermazione? Vi capisco, ma non dovreste esserlo, perchè è l'esatta realtà del mondo del bodybuilding professionistico ed agonistico, ed anche nelle nostre palestra i bodybuilders dopati fanno la stessa cosa. Intendiamoci, non voglio affermare che arnold o coleman non sapevano fare uno squat o una distensione su panca, o qualunque altro esercizio, certo che si. Quello che voglio dire è che loro caso, ad esempio la logica di abbinamento dei gruppi muscolari, fondamentale per i culturisti naturali per non cadere nel sovrallenamento, non ha alcun senso perchè gli steroidi anabolizzanti non permettono che l'organismo cada nel catabolismo cronico, l'esatto opposto. I muscoli dei dopati sono sempre in uno stato anabolico, praticamente permanente, e crescono sempre.
I farmaci dopanti sono in grado di fare questo miracolo fisiologico che va contro natura, in due modi. Il primo è la forzatura permanente e massiccia della sintesi proteica, ovvero i muscoli sono costretti a sintetizzare nuovo tessuto muscolare con una velocità e potenza di molto superiore al normale. L'altro effetto meno noto, ma forse il più potente, è quello di inibire i recettori del cortisolo(ormone catabolico) dell'organismo, evitando quindi la disgregazione muscolare tissutale. Risulta evidente che con l'abbinamento di questi potenti effetti, un culturista dopato può andare in palestra quando vuole, anche tutti i giorni, allenare tutti i gruppi che vuole, e con le serie e le reps che desidera, senza calcolare o programmare niente. E diventano grossi e definiti! Un bel vantaggio rispetto al povero palestrato naturale che invece deve combattere ogni giorno con il catabolismo, la stanchezza, il recupero, e la mancanza di crescita muscolare.
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