• Il body building è uno sport che presenta molte sfide e non tutti i principianti riescono a superarle. In effetti, il 90% di chi inizia questo sport non riesce a ottenere il suo obiettivo, perché non ha il sostegno e le motivazioni che servono.
• Solo il 10% dei principianti riescono a ottenere i propri obiettivi. Un culturista senza alcun aiuto non riesce quasi mai a fare strada. Naturalmente potrebbe pagare un personal trainer, ma non tutti hanno questa disponibilità economica. Ecco perché un compagno di allenamento è così importante. In particolare per i culturisti principianti.
• Trova un amico che condivida la tua passione o trova un compagno in palestra. Cerca un compagno che ti supporti e ti dia le motivazioni che ti servono per raggiungere il tuo obiettivo.