La nutrizione è essenziale per le prestazioni di un atleta . Che tu sia un principiante o un veterinario esperto , la tua forza , attenzione , motivazione , e la resistenza possono tutti essere migliorata da una buona nutrizione .
La dieta americana standard consiste in gran parte di , altamente raffinati , cibi grassi altamente trasformati che hanno troppe calorie e non abbastanza nutrienti attuali. Essere un individuo attivo significa che è necessario rinunciare questa dieta e invece di consumare il cibo che fornisce livelli elevati di energia e proteine .
Nessun commento:
Posta un commento